このところ

膀胱瘤の調子がイマイチです。

先生お薦めの

トイレの時ピッと止める体操？した時

ピッと止まるようになってきたのに

ダララー気味に戻ってしまいました。(≧σ≦)しょっく！！

特に朝イチのトイレは

ほぼ必ずピッと止まっていたのですが

最近は

ピッと止まりません。

ダララーです。

なぜ？

原因を考えました。

一、最近、薬(漢方薬)を飲み忘れてたから。(ちょっと胃の調子が悪くて膀胱瘤のこと忘れてました。(汗))

（自分の答え）この薬は骨盤底筋を鍛える効果はないはずだから、薬は関係ない！

一、週一回通ってる骨盤底筋体操がこの前お休みだったから。

（自分の答え）少しは影響あっただろうが、それが原因なら毎週続ければ大丈夫。またピッと止まるようになるさー。

一、急に寒くなってきて筋肉が弱ったかな？？

（自分の答え）そういえば、以前も夏に走れるようになったはずなのに冬に走れなくなったことがあったような気がする。

一、トイレでキュッの体操をさぼりがちだったから。(胃が調子悪かったんでねー。)

（自分の答え）うーん。これはいけませんねー。影響あったかもしれませんねー。

 

6年というこれまでの経歴を振り返っても

今回のダララーは

寒さで骨盤底筋が弱くなったのが

最大要因かなー？

と自分勝手に結論付けました。

それにタイミング悪く体操のお休みが入ってしまったせいかな？

 

数日前

息子を保育園に連れて行く時

(うちは歩いて行っているのですが)

息子が走り出した時

一緒について

走ってあげられませんでした。

夏の時は走れて

息子が「ママ、速い～！」と言っていたのに。

私にしたら

全然遅い走りだったので

これで速いのか？！と苦笑いだったのですがねー。

 

あ～あ、

また頑張りまーす。

 

話は少し変わりますが

先週

近所のお祭りで

阿波踊りを見ました。

踊り手さんがみんな笑顔で

楽しそうに踊っていました。

その笑顔とピョンピョンはねながら踊るさまを見て

思いました。

 

もし今

 

 

たった一つ

 

 

願いが叶えられるとしたら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おもいっきり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おもいっきり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何の気兼ねもせず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おもいっきり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おもいっきり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャンプしたい☆