朝、いつものように息子を学校近くまで送り。

骨盤底筋体操教室へ行く。

銀行へ行く。

大腸がん検診のアノ容器を提出しに行った。

帰ってきたら、

午後3時30分。

息子が4時に帰ってきた。

5時にサッカーの練習場へ送り。

7時にサッカーの練習場へお迎え。

シチュー作ろうとしてたけど

間に合わなかったので

シチューは作りかけで明日に回し

今日は我が家オリジナルの好評手抜き料理。((^┰^))ゞ

 

２０１５年９月２８日(月)の万歩計(歩数計)

歩数・・・13,013歩
(一日平均(週)：7,883)

歩いた距離・・・10.45km
(一日平均(週): 6.55)

上がった階数・・・5階
(一日平均(週): 5)